Boa alimentação auxilia no tratamento da depressão
A nutrição está ganhando terreno no campo dos estudos da mente saudável. Desde 2009, uma linha de investigação traça um […]
5 dicas naturais para fortalecer os cabelos
Cabelos fracos e quebradiços podem ser fortalecidos com produtos naturais e fáceis de encontrar. Confira abaixo as 5 dicas para […]
Algas marinhas: Conheça 9 algas ricas em nutrientes e cheias de saúde
As algas marinhas pertencem ao grupo de plantas Thalophytas, são assexuadas e com sistema reprodutor unicelular. São considerados organismos primitivos, […]
Como preparar uma marmita vegetariana?
Preparar uma marmita vegetariana pode parecer fácil, mas é necessário equilíbrio dos nutrientes e uma variedade de alimentos para evitar […]
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Há registro de milhares de anos com o alecrim sendo usado como uma erva medicinal para aliviar dores […]
7 alimentos e nutrientes que previnem o envelhecimento
Conforme a nossa pele amadurece, os cuidados faciais mudam e precisam ser redobrados. É comum perdermos mais água, elasticidade, colágeno […]
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Na correria do dia a dia às vezes a única coisa que precisamos é parar um momento para relaxar e […]
Gorduras totais, saturadas e trans: quais as diferenças entre elas?
A gordura é vista como uma verdadeira vilã na dieta de quem quer seguir uma alimentação saudável e equilibrada – […]
Quais alimentos contém glúten? Veja lista com aqueles que celíacos devem evitar
Pessoas celíacas são aquelas que possuem intolerância ou alergia ao glúten, que nada mais é do que uma mistura de […]
Como as vitaminas e minerais agem juntas no organismo?
A união de vitaminas e minerais é essencial para a nossa vida. Presente nos mais diversos ingredientes da pirâmide alimentar, […]
