Como preparar uma marmita vegetariana?
Preparar uma marmita vegetariana pode parecer fácil, mas é necessário equilíbrio dos nutrientes e uma variedade de alimentos para evitar […]
OS 9 PRINCIPAIS ALIMENTOS ANTI-INFLAMATÓRIOS MAIS PODEROSOS DA NATUREZA E COMO UTILIZÁ-LOS
ALECRIM:
Há registro de milhares de anos com o alecrim sendo usado como uma erva medicinal para aliviar dores […]
7 alimentos e nutrientes que previnem o envelhecimento
Conforme a nossa pele amadurece, os cuidados faciais mudam e precisam ser redobrados. É comum perdermos mais água, elasticidade, colágeno […]
As bebidas que são calmantes naturais e que ajudam a reduzir o estresse
Na correria do dia a dia às vezes a única coisa que precisamos é parar um momento para relaxar e […]
Gorduras totais, saturadas e trans: quais as diferenças entre elas?
A gordura é vista como uma verdadeira vilã na dieta de quem quer seguir uma alimentação saudável e equilibrada – […]
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A união de vitaminas e minerais é essencial para a nossa vida. Presente nos mais diversos ingredientes da pirâmide alimentar, […]
